Treningstider høst 2023
Treningsstart turnpartier: 9. januar - Minifres starter
Påmelding/venteliste, Christine Klingstrøm; moekling@online.no.
Påmelding til zumba/kondisjonspartiene skjer ved oppmøte i salen.
| Rødsberg | ||||
| Jentesal | Guttesal | |||
| Mandag | Mandag | |||
| 1700-1755 | Gymlek 4-5 år 1 | 1700-17555 | Piker 12-13 år | |
| 1800-1855 | Gymlek 4-5 år 2 | 1800-1855 | GymX Kondis m/styrke | |
| 1900-1955 | Piker Ungdom | 1900-1955 | Zumba Toning | |
| 2000-2055 | StyrkeMix | 2000-2125 | Gymnastikktroppen | |
| Tirsdag | Tirsdag | |||
| 1630-1725 | Piker 6-7 år 2 | 1700-1755 | Piker 6-7 år 1 | |
| 1730-1825 | Gymlek 4-5 år 3 | 1800-1830 | Konk. gutter og piker | |
| 1830-1955 | Konk turn piker | 1830-2010 | Konk gutter | |
| 2015-2125 | Trampett & Tumbling | |||
| Onsdag | Onsdag | |||
| 1700-1855 | Konk turn piker | 1700-1755 | Piker 8-9 år | |
| 1900-1955 | Piker 10-11 år | 1800-1855 | Gutter 8-10 år | |
| 2000-2055 | Piker Ungdom | 1900-2025 | Gutter 11-14 år | |
| 2100-2155 | Fredrikshalds Mix | |||
| Torsdag | Torsdag | |||
| 1700-1755 | Piker 12-13 år | 1630-1825 | Konk gutter | |
| 1800-1855 | Stram Opp | 1830-1955 | Trampett og Tumbling | |
| 1900-1955 | Zumba Toning | 2000-2055 | Turn for voksne | |
| 2000-2055 | StyrkeMix - Styrketrening for alle | |||
| Fredag | Fredag | |||
| 1700-1755 | Gutter 6-7 år | 1630-1755 | Gutter 11-14 år | |
| 1800-1855 | Gutter 8-10 år | 1800-1855 | Konk gutter og piker | |
| 1900-2055 | Konk piker | 1900-2055 | Konk gutter | |
| Lørdag | Lørdag | |||
| 1030-1125 | Minifres 2-3 år 1* | 1100-1155 | Minifres 2-3 år 2 | |
| * Minifres har treningsstart | ||||
| Porsnes | ||||
| Mandag | ||||
| 1700-1755 | Piker 8-9 år | |||
| 1700-1755 | Piker 10-11 år | |||
| Onsdag | ||||
| 1730-1855 | RG Micro 6-8 år | |||
| 1730-1900 | RG Mini | |||
| 1730-1955 | RG | |||
| Fredag | ||||
| 1730-1830 | RG Mini | |||
| 1730-1925 | RG | |||
| Folkvang (nå Os) | ||||
| Mandag | ||||
| 1630-1725 | Gymnaestrada Damer | |||
| 1730-1825 | Zumba Gold | |||
| Torsdag | ||||
| 1730-1825 | Zumba Gold m/styrke | |||
