---
title: Gymnastikktroppen 16 år +
---

[Skip to content](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/gymnastikktroppen#main-content)

[![Logo_hjemmeside_blå og svart-1](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/hs-fs/hubfs/Logo_hjemmeside_bl%C3%A5%20og%20svart-1.png?width=1969&height=531&name=Logo_hjemmeside_bl%C3%A5%20og%20svart-1.png)](https://fredrikshaldsturnforening.no?hsLang=no)

- Om oss
  
  Show submenu for Om oss 
  
    - Om foreningen
      
      Show submenu for Om foreningen 
      
          - [Historikk](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/historikk)
          - [Turnforeningen idag](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/om-fredrikshalds-turnforening)
          - [Vår treningsarena](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/var-treningsarena)
          - Årshjul
    - [Styret](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/styret)
    - Ansatte
    - [Trenere](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/trenere)
    - [Samarbeidspartnere](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/sponsorer-samarbeidspartnere)
    - Arkiv
      
      Show submenu for Arkiv 
      
          - [Forsikring og Lisenser](https://gymogturn.no/ressurser-og-verktoy/drive-klubb-ny/forsikring/)
          - [Foreningshåndbok](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/hubfs/foreningsha-ndbok-2024-%20(1).pdf)
          - [HMS, Beredskapsplan, Kriseplan](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/hubfs/hms--beredskapsplan-og-kriseplan-2020--1-.pdf)
          - [Lov for Fredrikshalds turnforening](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/hubfs/lov-fredrikshalds-turnforening-2024.pdf)
    - [Varsling](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/varsling)
    - [Jobbe hos oss?](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/jobbe-hos-oss)
      
      Show submenu for Jobbe hos oss? 
      
          - [Sportslig leder](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/hubfs/stillingsannonse_ftf_23.pdf)
          - [Head of Sports](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/hubfs/stillingsannonse_ftf_english_8.pdf)
- Treningstilbud
  
  Show submenu for Treningstilbud 
  
    - Partier
      
      Show submenu for Partier 
      
          - [Gymlek 2-5 år](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/gymlek1-5-år)
          - [Basisturn 6-12 år](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/basisturn-6-12-år)
          - [Teamgym mix 6-12 år](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/troppsgymnastikk-6-12-år)
          - [Turn for ungdom 13 år+](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/turn-for-ungdom-13)
          - [Turn for voksne 20 år+](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/turn-for-voksne-20år)
          - [Oppvisningsgymnastikk](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/oppvisningsgymnastikk)
          - [Rytmisk Gymnastikk](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/rytmisk-gymnastikk)
          - [Konkurransepartier](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/konkurransepartier)
          - [Paraturn](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/paraturn)
          - [Gruppetimer](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/gruppetimer)
    - [Timeplan](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/timeplan)
- [Påmelding](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/påmelding)
  
  Show submenu for Påmelding 
  
    - [Info om påmelding](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/påmelding)
    - [Prisliste](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/prisliste)
    - [Medlemsvilkår](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/hubfs/MEDLEMSVILK%C3%85R%20h%C3%B8st%202026.pdf)
    - [Medlemsinformasjon](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/praktisk-informasjon)
    - [Miljøkontakt](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/miljøkontakt)
    - [Foreningsartikler](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/foreningsartikler)
- Arrangementer
  
  Show submenu for Arrangementer 
  
    - [Turnbursdag](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/hubfs/Turnbursdag.pdf)
    - [Turnspretten 6-12 år](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/turnspretten-2025)
    - [Ungdomssamling 13-19 år](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/nyheter/aktivitetsdag)
    - Sommeroppvisning
      
      Show submenu for Sommeroppvisning 
      
          - [Gymlek 2-5 år & Paraturn](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/sommeroppvisning-2026-gymlek-og-paraturn)
          - [6 år og eldre](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/nb/sommeroppvisning-2026-arena)
    - [Juleturnoppvisning](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/nyheter/juleturnoppvisning-2025)
      
      Show submenu for Juleturnoppvisning 
      
          - Gymlek 2-5 år & paraturn
          - 6 år og eldre
    - [Halloween week](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/halloween-week)
- [Nyheter](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/nyheter)

Open main navigation

Close main navigation

- Om oss
  
  Show submenu for Om oss 
  
    - Om foreningen
      
      Show submenu for Om foreningen 
      
          - [Historikk](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/historikk)
          - [Turnforeningen idag](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/om-fredrikshalds-turnforening)
          - [Vår treningsarena](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/var-treningsarena)
          - Årshjul
    - [Styret](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/styret)
    - Ansatte
    - [Trenere](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/trenere)
    - [Samarbeidspartnere](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/sponsorer-samarbeidspartnere)
    - Arkiv
      
      Show submenu for Arkiv 
      
          - [Forsikring og Lisenser](https://gymogturn.no/ressurser-og-verktoy/drive-klubb-ny/forsikring/)
          - [Foreningshåndbok](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/hubfs/foreningsha-ndbok-2024-%20(1).pdf)
          - [HMS, Beredskapsplan, Kriseplan](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/hubfs/hms--beredskapsplan-og-kriseplan-2020--1-.pdf)
          - [Lov for Fredrikshalds turnforening](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/hubfs/lov-fredrikshalds-turnforening-2024.pdf)
    - [Varsling](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/varsling)
    - [Jobbe hos oss?](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/jobbe-hos-oss)
      
      Show submenu for Jobbe hos oss? 
      
          - [Sportslig leder](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/hubfs/stillingsannonse_ftf_23.pdf)
          - [Head of Sports](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/hubfs/stillingsannonse_ftf_english_8.pdf)
- Treningstilbud
  
  Show submenu for Treningstilbud 
  
    - Partier
      
      Show submenu for Partier 
      
          - [Gymlek 2-5 år](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/gymlek1-5-år)
          - [Basisturn 6-12 år](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/basisturn-6-12-år)
          - [Teamgym mix 6-12 år](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/troppsgymnastikk-6-12-år)
          - [Turn for ungdom 13 år+](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/turn-for-ungdom-13)
          - [Turn for voksne 20 år+](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/turn-for-voksne-20år)
          - [Oppvisningsgymnastikk](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/oppvisningsgymnastikk)
          - [Rytmisk Gymnastikk](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/rytmisk-gymnastikk)
          - [Konkurransepartier](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/konkurransepartier)
          - [Paraturn](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/paraturn)
          - [Gruppetimer](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/gruppetimer)
    - [Timeplan](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/timeplan)
- [Påmelding](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/påmelding)
  
  Show submenu for Påmelding 
  
    - [Info om påmelding](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/påmelding)
    - [Prisliste](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/prisliste)
    - [Medlemsvilkår](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/hubfs/MEDLEMSVILK%C3%85R%20h%C3%B8st%202026.pdf)
    - [Medlemsinformasjon](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/praktisk-informasjon)
    - [Miljøkontakt](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/miljøkontakt)
    - [Foreningsartikler](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/foreningsartikler)
- Arrangementer
  
  Show submenu for Arrangementer 
  
    - [Turnbursdag](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/hubfs/Turnbursdag.pdf)
    - [Turnspretten 6-12 år](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/turnspretten-2025)
    - [Ungdomssamling 13-19 år](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/nyheter/aktivitetsdag)
    - Sommeroppvisning
      
      Show submenu for Sommeroppvisning 
      
          - [Gymlek 2-5 år & Paraturn](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/sommeroppvisning-2026-gymlek-og-paraturn)
          - [6 år og eldre](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/nb/sommeroppvisning-2026-arena)
    - [Juleturnoppvisning](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/nyheter/juleturnoppvisning-2025)
      
      Show submenu for Juleturnoppvisning 
      
          - Gymlek 2-5 år & paraturn
          - 6 år og eldre
    - [Halloween week](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/halloween-week)
- [Nyheter](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/nyheter)
- [Kontakt oss](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/kontakt-oss)

[Kontakt oss](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/kontakt-oss?hsLang=no)

# Gymnastikktroppen 16 år+

 

## **Gymnastikktroppen 16 år +**

*Fødselsår 2010 og tidligere*

Oppvisningsgymnastikk er en populær gren for ungdommer og voksne i Norges Gymnastikk- og turnforbund. Dette er grenen for deg som ønsker lagfølelse, fellesskap, samspill, utfordringer og mestringsglede. Dette er et parti med god stemning og lagånd, og et sted hvor man kan skape venner for livet.

 

![Sommeroppvisning+-+Fredrikshalds+Turnforening+(34)-1](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/hubfs/Sommeroppvisning+-+Fredrikshalds+Turnforening+(34)-1.jpeg "Sommeroppvisning+-+Fredrikshalds+Turnforening+(34)-1")

### Fokusområder

Dette partiet er for ungdom og voksne fra 16 år. Samhold og felleskap er viktige faktorer som det er mye fokus på for at troppen skal mestre nye elementer og utfordringer. Liker du bevegelse til musikk, utfordring og trening i fellesskap, er dette partiet for deg. Det lages programmer der turn, gymnastikk, akrobatikk og dans kombineres. Troppen deltar årlig på ulike arrangementer, annethvert år deltar de også på større arrangementer enten nasjonalt eller internasjonalt.

### Generell info

Det er egne krav for å delta på dette partiet. Dette er et parti som plikter oppmøte på

trening og deltakelse på arrangementer. Ta kontakt ved interesse!

Les mer om grenen på NGTF sine sider:

[https://gymogturn.no/grener-og-aktiviteter/for-voksne/oppvisningsgymnastikk/](https://gymogturn.no/grener-og-aktiviteter/for-voksne/oppvisningsgymnastikk/)

![2025-06-Sommeroppvisning-223-1](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/hs-fs/hubfs/2025-06-Sommeroppvisning-223-1.jpg?width=2000&height=1330&name=2025-06-Sommeroppvisning-223-1.jpg "2025-06-Sommeroppvisning-223-1")

![Skjermbilde-2016-10-31-kl.-18.02.44 (1)-kopi](https://www.fredrikshaldsturnforening.no/hs-fs/hubfs/Skjermbilde-2016-10-31-kl.-18.02.44%20(1)-kopi.jpg?width=80&height=95&name=Skjermbilde-2016-10-31-kl.-18.02.44%20(1)-kopi.jpg "Skjermbilde-2016-10-31-kl.-18.02.44 (1)-kopi")

Nexans Arena, Os alle 2b, 1777 Halden

95708862 (ringetid kl. 09-13)

[post@fredrikshaldsturnforening.no](mailto:post@fredrikshaldsturnforening.no)

[facebook-f icon](https://www.facebook.com/frhaldsturnforening/?locale=nb_NO) [instagram icon](https://www.instagram.com/fredrikshalds_turnforening_/)

Copyright © 2024, Fredrikshalds turnforening