Treningstider våren 2024

Treningsstart 8.januar 2024

Påmelding/venteliste, Christine Klingstrøm; moekling@online.no.

Påmelding til zumba/kondisjonspartiene skjer ved oppmøte i salen.


 

Rødsberg




Jentesal

Guttesal
Mandag

Mandag
1700-1755Gymlek 4-5 år 11700-17555Piker 12-13 år
1800-1855Gymlek 4-5 år 21800-1855GymX Kondis m/styrke
1900-1955Piker Ungdom 1900-1955Zumba Styrke
2000-2055StyrkeMix
2000-2125Gymnastikktroppen





Tirsdag

Tirsdag
1630-1725Piker 6-7 år 2 1700-1755Piker 6-7 år 1 
1730-1825Gymlek 4-5 år 31800-1830Konk. gutter og piker
1830-2025Konk turn piker1830-2010Konk gutter  


2015-2125Trampett & Tumbling





Onsdag

Onsdag
1700-1855Konk turn piker 1700-1755Piker 8-9 år
1900-1955Piker 10-11 år
1800-1855Gutter 8-10 år
2000-2015Piker Ungdom 1900-2025Gutter 11-14 år










Torsdag

Torsdag
1700-1755Piker 12-13 år
1630-1825Konk gutter
1800-1855Stram Opp
1830-1955Trampett og Tumbling
1900-1955Zumba Styrke
2000-2055Turn for voksne
2000-2055StyrkeMix - Styrketrening for alle






Fredag

Fredag
1700-1755Gutter 6-7 år
1630-1755Gutter 11-14 år
1800-1855Gutter 8-10 år1800-1855Konk gutter og piker
1900-2055Konk piker **1900-2055Konk gutter





Lørdag

Lørdag
1030-1125Minifres 2-3 år 1*
1100-1155Minifres 2-3 år 2





** Konk piker aspirant trener til kl 2000.
Porsnes



Mandag



1700-1755Piker 8-9 år


1700-1755Piker 10-11 år







Halden arena





Mandag

1830-1945


Onsdag

RG






1700-1830RG Micro 6-8 år


1830-2000RG Mini


1830-2100RG







Fredag



1730-1830RG Mini


1730-1930RG







Folkvang (nå Os)



Mandag



1730-1825Zumba Gold 







Torsdag



1730-1825Zumba Gold m/styrke