Hjemmetrening og stigespillet for grunnstigen.

Postet av Cindy Victoria Eriksen den 16. Apr 2020

Mens vi venter på at gymsalen kan åpnes og vi samles igjen kommer det stadig drypp på vår Facebok side så følg med der! 

Link til vår facebookside

Stigespill!

En av våre flinke instruktører Katrarina, har laget et stigespill som man kan brinte ut og spille. Da får man forsøkt seg på grunnstigens elementer.



Last ned spillet her

Skadefri.no

God kroppskontroll er særlig viktig for turnere. Dette oppnås blant annet med skadeforebyggende trening. Tren riktig, bli bedre! 


Her er det øvelser i ulike nivåer for å forebygge skader og styrke kroppen:

http://skadefri.no/idretter/turn/skadefri-turn/




0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert avIdrettenOnline